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私生活で役立つ様々な豆知識について執筆します

知っておけばいつか役に立つ体の豆知識についてもお伝えします

足を始めとする体のお役立ち情報及び豆知識についてコラムを通してお伝えしてまいります。知っておけば便利な情報を掲載していくため、お時間のある時にはチェックをしてみてください。個々の足に合わせたオリジナルのインソールにて、変わる環境についても執筆いたします。

何がどれだけ違うのかという点も、これまでインソールをご利用されていない方であれば気になる所でしょう。このコラムから、少しでもイメージを掴んでいただけるように執筆してまいります。

  • 楽足院

    外側縦アーチの役割(北九州の外反母趾、足の...

    2023/05/11
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は足の外側縦アーチの役割について書いていきたいと思います。外側縦アーチをパットで支持すると、第 4・5 趾(薬指・小指)を屈曲させる(曲げ...
  • 楽足院

    足の裏(足先)の痺れの原因は(北九州の外反...

    2023/05/08
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は足裏の痺れについて書いていきたいと思います。足裏の指先から前方部分がしびれるケースで疑われるのが、「足根管症候群」です。 足の内くる...
  • 楽足院

    お子様には一日30分以上の運動を(北九州の外...

    2023/05/03
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。お子様の足底のアーチを形成する筋力を養うためには、1日30分以上の運動が必要です。運動の不足している子の親御さんには、トレーニングというよ...
  • 楽足院

    子供の頃の運動が大切(北九州の外反母趾、足...

    2023/05/02
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は子供の時の運動が発達を促すことについて書いていきたいと思います。幼少期の子どもは、骨が未熟で関節と関節の間がかなり空いています。成長...
  • 楽足院

    子供のロコモチェック(北九州の外反母趾、足...

    2023/04/27
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。近年、スマホの普及やコロナの影響により、お子様の運動機能の低下が問題視されています。運動の機会が減ったことにより、発達が阻害され転びやすく...
  • 楽足院

    歩くと踵が痛くなる方は...(北九州の外反母趾...

    2023/04/23
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。歩くと踵が痛くなる原因として足底筋膜炎があります。足底腱膜炎の治療には、足底腱膜やアキレス腱(けん)のストレッチを行うなどの運動療法、衝撃...
  • 楽足院

    若々しく見える歩き方(北九州の外反母趾、足...

    2023/04/22
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は若々しく見える歩き方について書いていきたいと思います。1.「正しい姿勢」まず、かかとをつけ、つま先を開いて立ちます。次に、かかとの延...
  • 楽足院

    歩くとすぐ疲れる方は...(北九州の外反母趾、...

    2023/04/21
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。お散歩をするとすぐに疲れてしまう。すぐに座りたくなる。そんな方はいらっしゃいませんか?気持ち良くお散歩をする前に改善しておきたいことがあり...
  • 楽足院

    正しい爪の切り方(北九州の外反母趾、足のト...

    2023/04/20
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は正しい爪の切り方について書いていきたいと思います。爪を間違った切り方で切ってしまうと巻き爪などの足のトラブルを引き起こす危険性があり...
  • 楽足院

    健康こそ最高の資産(北九州の外反母趾、足の...

    2023/04/19
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は健康の大切さについて書いていきたいと思います。健康は失ってからその大切さに気付く事が多いそうです。健康でないと...・好きなものが食べら...
  • 楽足院

    足のトラブルが分かる靴底チェック(北九州の...

    2023/04/18
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は足の靴底の減り方からわかる足のトラブルについて書いていきたいと思います。(かなり外側が減る)足が甲高の人の特徴です。足の構造の柔軟性...
  • 楽足院

    足の傷が治りにくくなる!?(北九州の外反母...

    2023/04/15
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。現在は人生100年時代と言われています。寿命は長くなりましたが、せっかく長く生きるのなら、寝たきりの状態ではなく、最後まで自分の足で歩ける...
  • 楽足院

    歩く時つま先が内側に向く原因(北九州の外反...

    2023/04/13
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。歩く時につま先が内側を向いている状態を「内旋歩行」といいます。内旋歩行になると足の親指側に荷重が偏ってしまう為、外反母趾になりやすくなるリ...
  • 楽足院

    むくみ予防の歩き方(北九州の外反母趾、足の...

    2023/04/12
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。「重だる脚」になるのはなぜ? 夕方になるとむくみで足が重くなり、家事などがおっくうになりませんか?長時間、立ち姿勢や座った姿勢をとると、夕...
  • 楽足院

    ウォーキングの健康効果(北九州の外反母趾、...

    2023/04/11
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。手軽に生活に取り入れられるウォーキングですが、さまざまな健康効果があります。(ダイエット効果)20分以上歩くと脂肪が燃焼し、ダイエット効果が...
  • 楽足院

    扁平足を放っておくと...(北九州の外反母趾、...

    2023/04/10
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。今日は扁平足を放置するとどうなるのかについて書いていきたいと思います。扁平足の方でも症状がなく、日常生活を送っておられる方は多いです。しか...
  • 楽足院

    効果的な歩き方(北九州の外反母趾、足のトラ...

    2023/04/08
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。ダイエットを目的とする歩き方で「大股で、腕を振り、速く歩く」ことが推奨されています。しかし、健康維持を目的とする歩き方においては、むしろ「...
  • 楽足院

    子どもの頃から足の教育を(北九州の外反母趾...

    2023/04/07
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士小田です。 足のトラブルを起こさないようにするには、子どもの頃からの教育が必要だと考えています。ドイツには子どもが歩き始めたら靴を履かせるためのイベン...
  • 楽足院

    歩くと足が痛くなるけど、休むとまた歩ける…そ...

    2023/04/06
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士の小田です。歩くと足が痛くなるけど、休むとまた歩けるようになる.. そんな方はいらっしゃいませんか?このような状態を間欠性跛行(かんけつせいはこう)と...
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    正しい姿勢(北九州の外反母趾、足のトラブル...

    2023/04/05
    こんにちは!! 楽足院院長で理学療法士の小田です。今日は身体の姿勢についてです。この度、楽足院ではアインメントチェックシートを導入しました!アラインメントチェックシートは身体の姿勢の崩れ...
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体を支える足は、ただ立っているだけではなく、様々な動きを行うためのキーポイントとなる大事な部位です。この部位をいたわるオリジナルのインソール作りをして、足元の環境を整えるお手伝いをしています。北九州市のオーダーメイドインソール湊は、ポポラート3番街にて、足にお悩みを持たれるお客様をいつでもお待ちしております。
気持ちよく快適な足元環境を、様々な足の形状に合わせて丁寧に製作するインソールで整えるお手伝いをしており、少しでも生活から来る足腰への負担を軽減させられるようにサポートをしてまいります。足元の環境を整えれば、足腰にくる負担と疲労感を和らげて、よりスッキリした毎日を送るきっかけに変わっていきます。長くご自身の足で、様々な動きを行い続けられるように、専門店ならではの知識と技術を活用した、オリジナルのインソールをご提供いたします。