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私生活で役立つ様々な豆知識について執筆します

知っておけばいつか役に立つ体の豆知識についてもお伝えします

足を始めとする体のお役立ち情報及び豆知識についてコラムを通してお伝えしてまいります。知っておけば便利な情報を掲載していくため、お時間のある時にはチェックをしてみてください。個々の足に合わせたオリジナルのインソールにて、変わる環境についても執筆いたします。

何がどれだけ違うのかという点も、これまでインソールをご利用されていない方であれば気になる所でしょう。このコラムから、少しでもイメージを掴んでいただけるように執筆してまいります。

  • 楽足院

    なぜ夜中寝ている時に足がつるのか？（北九州...

    2025/02/04
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は夜中になぜ足がつるのかについて書いていきたいと思います。お困りの方も多いのではないでしょうか？足がつる原因として、水分不足や栄養不...
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  • 楽足院

    筋肉を鍛えると外反母趾は良くなる？（北九州...

    2025/01/10
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は足指の筋肉を鍛える事で外反母趾は良くなるのか？について書いていきたいと思います。筋肉は力を入れていないときでも筋紡錘（きんぼうすい...
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  • 楽足院

    体育座りは身体に悪い！？（福岡、北九州の足...

    2025/01/05
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は体育座り（三角座り）が身体に及ぼす影響について書いていきたいと思います。体育座りは身体に悪影響を及ぼす可能性があります。背中を丸め...
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  • 楽足院

    日本人と欧米人の骨盤の傾きの違い（福岡、北...

    2024/12/30
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は日本人と欧米人の骨盤の傾きの違いについて書いていきたいと思います。日本人と欧米人の骨盤の傾きには明確な違いがあります。日本人は骨盤...
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  • 楽足院

    猫背になると背骨がつぶれる？（福岡、北九州...

    2024/11/13
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は猫背の弊害について書いていきたいと思います。猫背が長期間続くと背骨に圧力がかかり、脊椎圧迫骨折を引き起こす可能性があります。 特に高...
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  • 楽足院

    アキレス腱が切れても地面が蹴れる。なぜ？（...

    2024/11/08
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は先日アキレス腱断裂の手術後のお客様が「アキレス腱が切れた時、地面蹴れてるから大丈夫かと思ったんですけどね～」と言われていたので解説...
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  • 楽足院

    足の人差し指、中指、薬指の働き（福岡、北九...

    2024/11/04
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は足の人差し指、中指、薬指の働きについて書いていきたいと思います。足の人差し指（第2趾）から薬指（第4趾）は、足の機能に関して重要な役...
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  • 楽足院

    外反母趾は治るのか？（福岡、北九州の足の整...

    2024/10/11
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾は治るのか？について書いていきたいと思います。結論から言うと外反母趾は治療可能ですが、治療方法は症状の程度によって異なりま...
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  • 楽足院

    外反母趾と腰痛の関係（福岡、北九州の足のト...

    2024/09/30
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾と腰痛の関係について書いていきたいと思います。外反母趾が進行すると、以下のメカニズムで腰痛が発生する可能性があります。①姿勢...
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  • 楽足院

    扁平足のデメリット（福岡、北九州の足のトラ...

    2024/09/18
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は扁平足のデメリットについて書いていきたいと思います。扁平足には以下のようなデメリットがあります。（身体への影響）・足の痛みが出やす...
    MORE
  • 楽足院

    外反母趾と健康寿命の関係（福岡、北九州の足...

    2024/09/06
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾と健康寿命の関係について書いていきたいと思います。外反母趾と健康寿命には密接な関係があります。外反母趾は単なる足の変形では...
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  • 楽足院

    歩行と仙腸関節の関係（福岡、北九州の足のト...

    2024/08/28
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は歩行と仙腸関節の関係について書いていきたいと思います。仙腸関節は骨盤にある関節で仙骨と腸骨の間にあり、3〜5mmのわずかな動きを有して...
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  • 楽足院

    足の小指の大切さ（福岡、北九州の足のトラブ...

    2024/08/15
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は足の小指について書いていきたいと思います。足の小指は、一見目立たない存在ですが、実は私たちの体全体のバランスと健康に重要な役割を果...
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  • 楽足院

    肩こりを改善するには（福岡、北九州の足のト...

    2024/08/06
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は足とは直接的には関係ないですが、肩こりについて書いていきたいと思います。肩こりを改善するためには、以下の方法が効果的です①ストレッチ...
    MORE
  • 楽足院

    インソールの効果（福岡、北九州の足のトラブ...

    2024/08/02
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日はインソールの効果について書いていきたいと思います。インソールには多くの効果とメリットがあり、足や身体全体の健康をサポートする重要な...
    MORE
  • 楽足院

    外反母趾の方の足の指の鍛え方（福岡、北九州...

    2024/07/13
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は足趾を鍛える効果的な筋トレ方法を紹介します。（親趾・小趾のトレーニング）座位で裸足になり、以下の手順で行います。・踵、母趾球、小趾...
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  • 楽足院

    外反母趾に装具療法は効果があるか（福岡、北...

    2024/07/11
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾の方に良く使われる装具(トゥーセパレーター)について書いて行きたいと思います。トゥーセパレーターは現在、様々な形のものが売ら...
    MORE
  • 楽足院

    外反母趾になりやすい人の特徴（福岡、北九州...

    2024/06/07
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾になりやすい人の特徴について書いていきたいと思います。外反母趾変形を生じる病態として、母趾MTP関節部での外反と内側支持機構の...
    MORE
  • 楽足院

    外反母趾を放置するとどうなるのか（福岡、北...

    2024/05/30
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾を放置するとどうなるか、研究で明らかになっていることを書いていきたいと思います。外反母趾は経過とともに角度の増加が認められ...
    MORE
  • 楽足院

    外反母趾の原因について（福岡、北九州の足の...

    2024/05/20
    こんにちは！楽足院の院長で理学療法士の小田です。　今日は外反母趾について研究で明らかになっていることを書いていきたいと思います。本邦での外反母趾発生頻度の報告（平均65歳以上）では、全体28....
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    なぜ夜中寝ている時に足がつるのか？（北九州の足の整体院のブログ）

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体を支える足は、ただ立っているだけではなく、様々な動きを行うためのキーポイントとなる大事な部位です。この部位をいたわるオリジナルのインソール作りをして、足元の環境を整えるお手伝いをしています。北九州市のオーダーメイドインソール湊は、ポポラート3番街にて、足にお悩みを持たれるお客様をいつでもお待ちしております。
気持ちよく快適な足元環境を、様々な足の形状に合わせて丁寧に製作するインソールで整えるお手伝いをしており、少しでも生活から来る足腰への負担を軽減させられるようにサポートをしてまいります。足元の環境を整えれば、足腰にくる負担と疲労感を和らげて、よりスッキリした毎日を送るきっかけに変わっていきます。長くご自身の足で、様々な動きを行い続けられるように、専門店ならではの知識と技術を活用した、オリジナルのインソールをご提供いたします。