歩きと上半身の使い方について（福岡、北九州の足の整体院のブログ）

2026/06/07

ブログ

こんにちは！

理学療法士の小田です！

足と上半身の関係について書いていきたいと思います。

その前に一つ質問です。みなさんは同じ重さとしたら「漬物石」と「米袋」どちらが抱え上げやすいですか？

米袋と言われたら困りますが笑、漬物石の方が抱え上げやすいと思います。

理由は米袋は中身が動くからで、身体でも上半身が不安定だと足の負担が増えてしまいます。

その為、股関節、骨盤、上半身をしっかりと固定（ヒップロック）する必要があります。

しかしヒップロックを行うには足の機能が必須です。

足や身体、歩行で悩まれている方はぜひ一度楽足院へお越しください。

また豆知識など今後も記載していきます。

良ければまたご覧ください♪

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【足と歩行リハサポート株式会社】

（「楽足院」らくそくいん

　理学療法士の整体～湊～みなと

　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）

北九州市で足のお悩みを運動学、解剖学、生理学の観点から解決するお手伝いをしています♪

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