インソールの必要性（福岡、北九州の足の整体院のブログ）

2025/12/22

ブログ

こんにちは！

理学療法士の吉田です。今日はインソールの必要性についてお話します！

インソールの機能とはなにか具体的に考えたことはありますか？

①足裏への負荷を軽減できる

・足裏には歩いているだけでも体重の1.2～1.5倍もの負荷が掛かっているそうです。インソールはこのような負荷を分散してくれます。

②安定性を維持する

・足部の安定性が低下すると運動連鎖により膝痛や腰痛等に繋がります。このような連鎖を防ぐためにもインソールが必要です。

①②により扁平足や外反母趾の予防に繋がります。

インソールの選び方が分からない方はお気軽に楽足院にご相談下さい！

また豆知識など今後も記載していきます。

良ければまたご覧ください♪

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店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（リラクゼーション～湊～みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）

院長：理学療法士　小田隆宏

　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

　　　　・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学、生理学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。

住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室

電話：090-4515-9603

e-mail：takahirooda1208@gmail.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

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