足底腱膜炎（福岡、北九州の足の整体院のブログ）

2026/02/26

ブログ

こんにちは！

理学療法士の吉田です。今日は足底腱膜炎ついてお話します！

足底腱膜とは踵から足趾（基節骨基部）に付着する強靭な腱様組織で足のアーチの保持に関与しています。

足への長年の繰り返しストレスにより腱膜が変性し痛みが生じます。

症状は、ランニングやジャンプ、階段昇降時等で踵部内側に痛みが生じます。特に起床時の1歩目に痛みが生じるのが特徴です。

中年以降に発症しますが、スポーツ障害として見られるケースもあります。

原因としては、ふくらはぎ（下腿三頭筋）の柔軟性の低下や足の筋肉（足内反筋群）の疲労や筋力低下、前足部の柔軟性に乏しい靴の使用などが考えられます。

楽足院では患者様1人1人に合ったストレッチやトレーニング、またテーピングによるサポートやインソールの作製なども行っております。お話だけでも構いません！気になる方はぜひ楽足院までお越しください！

また豆知識など今後も記載していきます。

良ければまたご覧ください♪

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店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（リラクゼーション～湊～みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）

院長：理学療法士　小田隆宏

　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

　　　　・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学、生理学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。

住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室

電話：090-4515-9603

e-mail：takahirooda1208@gmail.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

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