扁平足について（福岡、北九州の足の整体院のブログ）

2026/04/24

ブログ

こんにちは！

理学療法士の野上です。今回は扁平足について書いていきたいと思います。

　扁平足とは土踏まずの内側縦アーチが潰れてしまい足の裏が平らになっている状態の事を言います。

原因としては内側縦アーチを維持するための筋力低下や誤った歩き方、加齢や肥満など様々な要因があります。

　予防としては足の筋力をつける事、自分の足に合った靴を履く事です。筋力は主に後脛骨筋という筋肉を鍛えてあげることで内側縦アーチが潰れるのを予防してくれます。また、アーチが潰れている方にはインソールを靴に入れて頂くことでアーチ保持機能を保つことができます。

　当院では、その人に合った足の運動方法やインソールを作製したりしています。足の機能改善やインソールを作製されたい方はぜひ！楽足院までお気軽にご相談下さい(^^♪

また豆知識など今後も記載していきます。

良ければまたご覧ください♪

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店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（リラクゼーション～湊～みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）

院長：理学療法士　小田隆宏

　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

　　　　・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学、生理学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。

住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室

電話：090-4515-9603

e-mail：takahirooda1208@gmail.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

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