足趾の重要性（福岡、北九州の足の整体院のブログ）

2026/04/02

ブログ

こんにちは！

理学療法士の吉田です。今日は足趾の重要性ついてお話します！

　皆さんはスポーツはされていますか？

　私は草野球を行っています。年間8試合程度ですが楽しんでいます

実際に自分が運動するうえで足趾の重要性を痛感しています。

最近、膝や腰に痛みがあることが増えてきて、、

足趾・足関節を軸に人はバランスをとるのですが正しく足趾が使えていないと膝や股関節への負担が増え痛みに繋がります。

　私も足趾があまり使えていなくて膝や腰に負担をかけていたので足趾の動きを日頃から意識し生活を送っています。

　4月に入り、これから試合も始まるのでより意識しながら励みたいと思います。

　楽足院では正しい足趾運動のご指導もしておりますのでぜひお越しください。

また豆知識など今後も記載していきます。

良ければまたご覧ください♪

----------------------------------------------------------------------

店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（リラクゼーション～湊～みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）

院長：理学療法士　小田隆宏

　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学、生理学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。

住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室

電話：090-4515-9603

e-mail：takahirooda1208@gmail.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

---------------------------------------------------------------------

一覧に戻る

足趾の重要性（福岡、北九州の足の整体院のブログ） | 北九州市のオーダーメイドインソール専門店でインソールを作る職人が執筆するコラム