O脚の原因(北九州の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ)

query_builder 2023/06/02
ブログ

こんにちは!!


楽足院院長で理学療法士小田です。


今日はO脚について書いていきたいと思います。


O脚は特に女性の方に多く、お悩みの方も多いです。


O脚になる人とならない方の違いは何なのでしょうか。


通常、生まれてから2歳までの子供はO脚です。2歳から6歳までは逆にX脚に近づき、7歳ごろに5°程外反(わずかにX脚の状態。生理的外反といいます)した状態になります。


O脚になる原因は元々の骨格の遺伝や生活習慣(姿勢・筋肉のバランスが悪い。歩き方が悪い。靴のサイズが合っていない)、病的なもの(靭帯の損傷。外傷による変形。くる病など)が原因になります。


また、O脚の人はそうでない方と比較し、足趾筋力の低下,関節弛緩性の高さが認められています。足指に力が入らない方、全身特に膝の関節が柔らかい方は注意が必要です。


普段の歩き方や靴の選び方、足指や下肢の筋力の強化、規則正しい食生活などに気を付けていきましょう。


正しい歩き方や靴の選び方、筋力トレーニングについては過去記事をご覧ください♪

近くにお住まいの方は是非当院にお越し下さい。状態のチェックは当院での実施中です☆


次回も豆知識を書いていきたいと思います。


良ければご覧ください♪


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店名:「楽足院」らくそくいん

   (レンタルサロン「湊」みなと

    理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと)


院長:理学療法士 小田隆宏

          ・理学療法士として15年以上業界に携わる。

    ・理学療法士養成校教員歴7年。

    ・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

     足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

     するお手伝いをしています。


住所:福岡県北九州市八幡西区竹末1丁目1-2オアシス竹末202号室


電話:090-4515-9603


e-mail:info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

★ホームページ見られた方カウンセリング無料で実施しています★

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