足の衝撃吸収力(北九州の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ)

query_builder 2023/05/25
ブログ

こんにちは!!


楽足院院長で理学療法士小田です。


今日は足の衝撃吸収力について書いていきたいと思います。


歩く際や走る際に地面を足で踏んだ時、踵から身体に衝撃が伝わってきます。


その衝撃は足本来の機能により、足部で60%を吸収すると言われています。


足のアーチ構造の崩れや足の関節に硬さや筋力が弱いと、足の衝撃吸収能力が低下してしまいます。


もしそのような状態になってしまった場合、衝撃の大部分は膝で吸収されます。


膝には半月板というクッションのようなものがあり、そこや膝の周りの靭帯、筋肉で衝撃が吸収されます。


ですが、本来足で吸収される衝撃が膝に直接来てしまうとそれらの構造物に大きな負担がかかってしまいます。


その状態が積み重なる事により、変形性膝関節症などの状態になってしまいます。


足の機能を整えることは膝を守ることにもつながります。


是非一度見直してみましょう。


当院では足の無料チェックも実施中です♪


次回も豆知識を書いていきたいと思います。


良ければご覧ください♪


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店名:「楽足院」らくそくいん

   (レンタルサロン「湊」みなと

    理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと)


院長:理学療法士 小田隆宏

          ・理学療法士として15年以上業界に携わる。

    ・理学療法士養成校教員歴7年。

    ・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

     足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

     するお手伝いをしています。


住所:福岡県北九州市八幡西区竹末1丁目1-2オアシス竹末202号室


電話:090-4515-9603


e-mail:info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

★ホームページ見られた方カウンセリング無料で実施しています★

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