腰痛対策について（北九州の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ）

query_builder 2023/03/21
ブログ

こんにちは！！


楽足院院長で理学療法士の小田です。


今日は腰痛について書きたいと思います。


腰痛には「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」があります。


「特異的腰痛」とは、明らかな原因疾患のある腰痛の事です。


特異的腰痛としては、神経痛を伴う椎間板ヘルニア、腰骨の腫瘍や感染、骨折などが挙げられます。


ただ、その割合は少なく(病院にかかる人のうちでもわずか15％くらい)、 腰痛のほとんどが原因疾患のないもので、そのような腰痛を 「非特異的腰痛」といいます。


ぎっくり腰と言われる腰痛は、 医療機関では腰椎捻挫（ねんざ）又は腰部挫傷（ざしょう）と診断されますが、どの組織のケガかは X 線検査をしても分からないため非特異的腰痛と呼ばれます。


腰痛の約85％はこの非特異的腰痛に分類されます。 最近では｢ぎっくり腰｣でさえも、安静を保ちすぎるとかえってその後の経過がよくないことがわかっており、お仕事を含む普段の活動をできる範囲で維持したほうが望ましいとされています。


腰痛の原因（姿勢の崩れや腰部の負担の原因となっている関節可動域制限や筋力の低下）の分析や腰痛がある中でもどのような運動ができるかなどは理学療法士のアドバイスが有効です。


足の事でいうと、足の左右前後のバランスが崩れていると、体幹で調整しようとするため、腰痛につながる事もあります。


慢性的に腰痛があり、病院や治療院に通っているけど、中々腰痛が治らない方、一度足元を見直してみるのも良いかもしれません。


お気軽にご相談下さい。


次回もマメ知識について書いていきたいと思います。


良ければご覧ください(^ω^)


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店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（レンタルサロン「湊」みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）


院長：理学療法士　小田隆宏

         　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

　　　　・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。


住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室


電話：090-4515-9603


e-mail：info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

★ホームページ見られた方カウンセリング無料で実施しています★

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