ジャンプ時の膝の痛みについて（北九州の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ）

2023/03/17

ブログ

こんにちは！！

楽足院院長で理学療法士の小田です。

今日はジャンプ時の膝の痛みについて書いていきたいと思います。

ジャンプや急激なストップを繰り返し行うスポーツ選手にしばしばみられる膝のお皿の下辺り（膝蓋靭帯）の痛みを主体とする膝の炎症をジャンパー膝といいます。

また、発育期においては膝蓋靭帯の付着部に発生する代表的な骨端症でオスグット・シュラッター病があります。両方とも膝を伸ばそうとする力が膝関節にかかり過ぎる事で生じます。

対策としては

・膝を伸ばす力をサポートする。

・大腿四頭筋（膝を伸ばす筋肉）の柔軟性を改善する。事が必要です。

次回もマメ知識について書いていきたいと思います。

良ければご覧ください(^ω^)

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店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（レンタルサロン「湊」みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）

院長：理学療法士　小田隆宏

　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

　　　　・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。

住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室

電話：090-4515-9603

e-mail：info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

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