正しい靴の履き方(北九州の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ)

query_builder 2023/02/27
ブログ

こんにちは!!


楽足院院長で理学療法士の小田です。


恒例の今日は何の日ですが、


今日は1996年任天堂が、ポケットモンスター (ゲーム)|ポケットモンスターシリーズの第1作となるゲームボーイ向けゲームソフト『ポケットモンスター 赤・緑』を発売した日です。


私が小学生の頃は夢中になってやっていました。今でも子供たちが遊んでいるのですごく息が長いですね。


今日は正しい靴の履き方を書いていきたいと思います。


①靴ひもを緩め、つま先を入れる。(踵をつぶすように履かない。)  

踵にはヒールカウンターという踵の負担を減らす素材が入っています。

踵を踏んでつぶしてしまわないようにしましょう。


②踵をトントンし、踵にフィットさせる。  

③靴ひもを先端の方から締め、足の甲の部分でしっかり固定する。

靴は履いて歩いているとどんどん前に詰まってきます。

そうなるとつま先に痛みが出たり、指が動かしにくくなるため、前に詰まらないようにしっかり固定してあげる事が必要です。


しっかり靴を履いて足の負担を減らしてあげましょう。


次回も豆知識を書いていきます。


良ければご覧ください(^ω^)


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店名:「楽足院」らくそくいん

   (レンタルサロン「湊」みなと

    理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと)


院長:理学療法士 小田隆宏

          ・理学療法士として15年以上業界に携わる。

    ・理学療法士養成校教員歴7年。

    ・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

     足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

     するお手伝いをしています。


住所:福岡県北九州市八幡西区竹末1丁目1-2オアシス竹末202号室


電話:090-4515-9603


e-mail:info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

★ホームページ見られた方カウンセリング無料で実施しています★

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