外反母趾を予防する正しい歩き方(北九州の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ)

query_builder 2023/02/14
ブログ

こんにちは!!


楽足院院長で理学療法士の小田です。


恒例の今日は何の日ですが、


今日はバレンタインデーですね。お店のチョコレートのコーナーはすでに売り切れてガラガラになっていました。何事も早めの準備が大切ですね。


さて今日の話題です。


外反母趾などの足のトラブルを予防するためには歩き方に気を付ける事も大切です。


人は毎日5000~7000歩も歩いており、歩き方が悪いと徐々にダメージが一部に積み重なってしまいます。


「歩き方をそんなにいつも気にしていられない」


と思うかもしれませんが、歩行はそもそも反射運動で行われており、ある程度何も考えなくても自動的に身体が動いています。


2・3000歩意識して歩くと身体がその歩き方を覚えると言われているため、意識して歩くとその歩き方を自然にできるようになってきます。


次回は具体的に歩き方について書いていきたいと思います。


是非ご覧ください。(^_-)-☆


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店名:「楽足院」らくそくいん

   (レンタルサロン「湊」みなと

    理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと)


院長:理学療法士 小田隆宏

          ・理学療法士として15年以上業界に携わる。

    ・理学療法士養成校教員歴7年。

    ・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

     足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

     するお手伝いをしています。


住所:福岡県北九州市八幡西区竹末1丁目1-2オアシス竹末202号室


電話:090-4515-9603


e-mail:info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

★ホームページ見られた方カウンセリング無料で実施しています★

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