不眠症について（北九州市の外反母趾、足のトラブル専門店のブログ）

query_builder 2023/02/03
ブログ

こんにちは！！


楽足院院長で理学療法士の小田です。


恒例の今日は何の日ですが、


今日は2005年福岡市地下鉄七隈線の天神南駅 - 橋本駅 (福岡県)|橋本駅間が開業した日です。


また新しい路線もできるようで、どんどん便利になっていますね。


さて、今日の話題です。


今日は足とは直接関係はありませんが、不眠について書いていきたいと思います。


夜なかなか眠れない、目が覚める、寝ても疲れが取れない（眠りが浅い）状態を不眠症といいます。


困っている方も少なくはないのではないでしょうか。


加齢に伴い、生活リズムの変化やトイレが近くなったり、服薬の副作用などにより不眠は生じやすくなります。


対策としては「体内時計のリズムを整える」事が重要となります。


次回対策について詳しく書いていきたいと思います。

是非ご覧ください。(^_-)-☆


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店名：「楽足院」らくそくいん

　　　（レンタルサロン「湊」みなと

　　　　理学療法士国家試験個別指導塾「湊」みなと）


院長：理学療法士　小田隆宏

         　・理学療法士として15年以上業界に携わる。

　　　　・理学療法士養成校教員歴7年。

　　　　・現在、足のトラブル専門院「楽足院」院長として

　　　　　足のお悩みを運動学、解剖学の観点から解決

　　　　　するお手伝いをしています。


住所：福岡県北九州市八幡西区竹末１丁目1-２オアシス竹末202号室


電話：090-4515-9603


e-mail：info@insoleminato.com

ご予約は電話、メールもしくはホームページよりお願いいたします。

レンタルサロンとしてもご利用頂けます。お気軽にご相談下さい。

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